【當人生不再焦慮，午餐也可以很簡單】

【當人生不再焦慮，午餐也可以很簡單】

離開職場之後，我開始發現一件以前沒時間想的事。

不是人生要往哪裡走，也不是投資還能不能繼續跑，
而是——每天中午，到底要吃什麼？

這件事聽起來很小，卻每天都在消耗注意力。

翻外送 App、想要不要省一點、想要不要吃好一點，
五分鐘、十分鐘，其實都在做「決策」。

後來我才發現，真正讓人累的，不是沒得吃，
而是「每天都要想」。

於是我開始嘗試一件事：
把午餐，降到最低限度自炊。

不是為了省錢，也不是為了清苦，
而是為了——不用思考。

白飯、乾麵條、罐頭肉類、冷凍蔬菜，
全部丟進電鍋，一次完成。

不追求好吃，
只追求：不餓、有營養、不打斷人生節奏。

很多人會問，這樣不會很寒酸嗎？

其實剛好相反。

真正寒酸的，是明明已經很累，
還逼自己每天為一件小事煩惱。

而能把生活「簡化到剛剛好」，
是一種選擇權，而不是退而求其次。

我不是不吃好的，
只是發現——不需要每一餐都證明自己過得不錯。

把心力留給家人、創作、思考，
午餐，就讓它成為一個已解決的問題。

當人生開始對齊，
很多事情，會自然變簡單。

連一碗飯，都是。

⸻

劍指蒼穹，無懼萬變。
周明樺｜Daniel Zhou｜斬空劍主